5 C
София
понеделник, 19 април, 2021

Как да подобрим тена на кожата си само за един ден?

Още по тази тема

Оказва се, че скъпите козметични продукти не са необходими, за да видите кожата си освежена и тена и подобрен. Ако следвате съветите на дерматолозите, изброени по-долу, бихте могли да видите промяна в тена си само за един ден.

Пийте вода. Когато кожата е хидратирана, тя изглежда по-гладка, по-здрава и по-плътна. Според някои дерматолози, водата може да намали обривите от акне, като намали концентрацията на мазнини в кожата ви.

Пропуснете сладкото, ограничете приема на захар, преработената захар уврежда колагена и това е една от причините за стареенето на кожата. Най-добре е да ядете много плодове и зеленчуци с висока концентрация на витамини, минерали и антиоксиданти.

Ексфолирайте редовно, за да стане кожата ви по-свежа и чиста. Ексфолирането премахва мъртвия слой клетки, отпушва порите и помага на кожата да изглежда по-сияйна. Говорете с вашия дерматолог кои ексфолианти са подходящи за вашата кожа и колко често да ги използвате.

Пийте зелен чай – Полифенолите в зеления чай са чудесни антиоксиданти, които се борят с окислителното увреждане на кожата ви. Зеленият чай действа и противовъзпалително и подпомага за намаляване на зачервяванията на кожата.

Почиствайте грима си, защото той може да запуши порите и да доведе до появата на възпаления и черни точки.

Наспете се, докато спите кожата се подмладява и възстановява. Препоръчително е да спите между седем – осем часа на денонощие.

Сменете памучния калъф на възглавницата си с копринен. Коприната причинява по-малко триене върху кожата ви и ще скрие издайническите бръчки, които разкриват на коя страна обикновено спите.

Използвайте нежни почистващи средства с лека формула, целта им е да обогатяват кожата с естествени масла, да добавят повече влага и да действат противoвъзпалително.

Не почиствайте лицето си с немити ръце, бактериите от ръцете много лесно могат да заразаят кожата на лицето ви.

Хидратирайте – овлажняването на кожата е задължително. Здравата хидратирана кожа изглежда и се чувства млада и еластична.

Нанасяйте слънцезащитни продукти – слънчевите лъчи могат да увредят кожните клетки, което води до фотостареене и потенциално това води до образуване на рак на кожата.

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

five × 1 =

Най-четени