4.1 C
София
понеделник, 6 декември, 2021

Как да се справим с есенния косопад?

Още по тази тема

Въпреки, че е преходно явление, сезонния косопад обикновено стресира хората. Ако забележите, че пада повече коса от обикновено, не се тревожете. Обикновено през есента косопада се увеличава и това обикновено е свързано с лятото, когато косата е била излагана на повече слънце, хлор и морска вода. От друга страна е нормално косата да расте и да се подменя. Обикновено 90% от косата на човек е в период на растеж, а останалите 10% са в състояние на покой (стадий на телоген). Този стадий обикновено приключва в края на лятото и затова се явява като една от главните причини за есенния косопад.

Ако косопадът не е свързан със здравословни проблеми и причината е смяната на сезоните, има някои основни правила, които могат да се спазват:

  • Намалете стилизиращите продукти, за да не стресирате излишно косата;
  • Избирайте продукти за измиване с натурален произход, които не съдържат сулфати, парабени и изкуствени аромати и оцветители;
  • Избягвайте агресивните фризьорски процедури, употребата на сешоар, маша или преса;
  • Премахвайте периодично сухите и цъфтящи краища на косата;
  • Масажът на скалпа увеличава кръвообращението, подпомага по-бързия растеж на косата и намалява косопада;
  • Избягвайте тежките диети, придържайте се към пълноценен хранителен режим, предоставящ на косата необходимите протеини, минерали и витамини. Най-важните хранителни вещества, от които се нуждае косата ни, са желязо, цинк, витамин А, витамин В (В2, В5, В6, В9, В12 и по -специално биотин, В7), витамини С и Е и есенциални мастни киселини като омега 3 и 6.



ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

twelve + nineteen =

Най-четени